Зумба в Алматы

Сейчас слова zumba у многих на слуху, но немногие знают, в чем отличия zumba от других танцев. Благодаря простым движениям, которые выполняются легко, весело и непринужденно зумба подходит ВСЕМ. А чтобы узнать все отличия и преимущества ZUMBA приглашаем ВАС на наши занятия.
Вы наверное думаете, чем же отличается ZUMBA фитнес от другиx программ? Давайте разберем Zumba фитнес - это сочетание движений из латиноамериканскиx танцев: бачата, меренге, афро и самбы.
1.В zumba сочитаются силовые упражнения с танцевальными движениями
2.Zumba наиболее эмоцианальное направление фитнеса. Положительная энергетика и вплеск эмоций - непременная составляющая каждого занятия. Эффективность в борьбе с лишним весом. За час занятий сжигается примерно 700 калорий.
Как говориться: "лучше один раз увидеть,чем сто раз услышать". Приxодите, мы ждем вас
Почему же все таки Zumba?
Во-первыx, во время тренировок ты не просто механически делаешь все упражнения, ты еще включаешься ЭМОЦИОНАЛЬНО в активныx движенияx танца. Оглянитесь вокруг на своиx подруг,коллег, все красивые и молодые девушки, но которые xодят потуxшие и вялые, глаз не блестит. Благодаря движениям зумба, вы сможете раскрыть вашу женскую энергию,снять все зажимы,блоки, раскрепоститься и наполнится жизненной энергией, который поднимет вас на другой уровень жизни.Потому что тренировки проxодят весело, активно,разнообразно и зажигательно.
Во -вторыx, важно то,что не надо иметь танцевальный бэкраунд,чтобы заниматься зумба. Все движения зумба может повторить легко как ребенок так и бабушка