Приглашаем всех на бразильское Джиу-Джитсу(Brazilian Jiu Jitsu)!!!
Квалифицированный тренер по джиу-джитсу (BJJ).Обучался в Китае и Бразилии.Cиний пояс по BJJ.Болше пяти лет занимался BJJ и Смешанными Единоборствами.Многократный чемпион Казахстана и чемпион Азии и Китая по джиу-джитсу.Кандидат в мастера спорта по боксу.
Тренировки проводятся от простого к сложному;
В программе тренировок:
- общефизическая подготовка и растяжка;
-акробатические упражнения
- элементы самообороны;
- болевые и удущающие приемы
- бросковая техника
- тактика и стратегия боевых искусств;
- пропаганда здорового образа жизни;
- психологическая подготовка,
-воспитание волевых качеств и силы воли.
Авторизация
