Гимнастика ХАДУ. Оздоровление позвоночника
Гимнастика ХАДУ.
Оздоровление позвоночника, восстановление мышечного каркаса.
Гимнастика особенно эффективна для реабилитации опорно-двигательного аппарата.
В процессе тренировки устраняются проблемы позвоночника: Грыжи, Протрузии, Сколиоз…
Стабилизируются все системы организма: нервная, эндокринная, сердечная, мочеполовая, желудочно-кишечного тракта …
Тренироваться можно независимо от возраста и степени подготовки.
Принцип: Замедленные движения, с максимальным сопротивлением, до полного утомления.
1 зал: ул. Ауэзова – 52, уг. ул. Кабанбай Батыра (Калинина) цокольный этаж, танц. зал. Расписание: Ср. - Пят. - Суб. в 9:00. Вт. - Чет. в 19:30.
2 зал: ул. Гоголя 111, уг. ул. Наурызбай батыра (Дзержинского) зд. Палаты предпринимателей г. Алматы. Фитнес клуб «Агонда» Пон. - Ср. - Пят. в 13:15.
3 зал: 3 м-н. дом 7А (По ул. Саина ниже Абая, возле подземного перехода), 2 этаж. Вт. - Чет. в 13:30.
Авторизация
