MIX FITNESS - это смесь различных видов физической нагрузки, которые чередуются от занятия к занятию:
- Кардио-тренировки - Калланетика
- Стречинг - Танцы - Силовые программы
- Аэробика - Fit-Ball
Каратэ-до
Объявляется набор в группы Каратэ-до Годзю Рю. Дети с 6-ти лет и старше и взрослые. Спорт и самооборона. Понедельник, среда, пятница - 9.00. Вторник, четверг, суббота - 19.00 и 20.00
Набираем фитнес группу по проекту «Преображение за 90 дней» тренировки проходят с собственным весом, силовые и кардио, на TRX ремнях, с элементами cross fit