Самоконтроль- одна из важных функций человека, которая помогает ему выжить и адаптироваться.
Самоконтроль связан:
-с концентрацией внимания;
-с управлением и переключением внимания.
Но когда контроль превращается в сверхконтроль, то это становится проблемой. Сверхконтроль практически невозможно отключить, и даже в тех ситуациях, где в этом нет необходимости. От этого человек теряет много сил и энергии.
Сверхконтроль - это яд, который разрушает человека изнутри. В моменты, когда что-то выходит из-под контроля, человек испытывает злость, тревогу, плохое настроение, "выходит из себя". Чем сильнее сверхконтроль, тем чаще негативные эмоции.
У человека с проблемой сверхконтроля, чаще преобладают установки "надо", "обязан", чем "хочу", "делаю то, что нравится".
Наш тренинг будет посвящен:
-теме сверхконтроля,
- причинам и следствиям этой проблемы.
А практическая часть посвящена:
- снятию напряжения;
- работе с "точками контроля";
- процессуальным методам работы с головой;
Если вы хотите по-настоящему расслабиться, почувствовать приятное состояние безопасности и хорошее настроение.
Если вы хотите побыть в состоянии тишины, избавиться от ненужных излишних мыслей.
Если Вы готовы поработать с темой сверхконтроля.
Мы приглашаем вас на наш тренинг по телесно-ориентированной терапии "ОТ СВЕРХКОНТРОЛЯ К СВОБОДЕ".
Ведущая: Аниса Азизова (Новосибирск) психолог , телесно-ориентированный психотерапевт , танцевально-двигательный терапевт
Время: 23 сентября (воскресенье) с 10.00 до 18.00
Место: г.Алматы центр Жива ул. Тянь-Шаньская 4
Стоимость: тг.
Количество мест ограничено.
Тел +7 771 218 18 69
Авторизация
